Jeg har ofte stusset over at det latinske navnet på brunrotte er «Rattus Norvegicus».  Så blir jeg litt beroliget når jeg leser at navnet i sin tid skyldes en misforståelse, og at rotta slett ikke har sin opprinnelse i Norge.

Men likevel: Det er rottinvasjon i mange norske idrettshaller.  Det er i hvert fall tilfelle i Lommedalshallen, garantert i Nadderudhallen og ganske sikkert i de fleste andre idrettshaller og gymsaler.  Jeg tenker på «gym rats».  Spillerne som aldri får nok, som aldri blir lei av innsiden av en basketballarena og som benytter alle mulige og umulige anledninger til å trene enda litt mere.

Den AI-genererte definisjonen på «gym rats» ser sånn ut:
«A «gym rat» is a slang term for someone who spends a significant amount of time at the gym, treating it as a central part of their life and being very dedicated to working out and fitness. The term implies a high level of passion and commitment to exercise, sometimes to the point of resembling an addiction, though it is often used humorously and self-deprecatingly rather than negatively». 

Jenter lar seg ikke jage…enten det er på camp i Lommedalen – Mia og Leonora med pappa Stig som instruktør – sit down på en trening eller fri mellom to økter på Basketskolen. Gym rats blir uansett i hallen!

eg har flere av dem på laget jeg jobber med i Lommedalen.  15-/16-åringer som vil mye, som har fått det for seg at veien videre går gjennom (mye) mer trening.  Jeg har selv lagt meg til vanen aldri å komme for sent til avtaler. Treninger er en avtale mellom minst to parter, og jeg sørger gjerne for å være på plass en halvtime før start.  9 av 10 ganger er flere 09-spillere allerede på plass,og er seriøse nok til å få unna repetisjoner. For, er det noe vi vet er det at repetisjoner er det eneste som funker, og jeg vender stadig vekk tilbake til «practice makes permanent», men ikke nødvendigvis «practice makes perfect».

Ganske klassiske gym rats på disse to bildene. Harald Frey trener mye, og profesjonelt, men han er svært strukturert i treningsarbeidet. Han trener aldri lenge renn at kvaliteten forblir på topp – og han har forstått viktigheten av restitusjon ofg hvile. Stian Mjøs er kanskje definisjonen på gym rat, og har lenge levd et liv bestående av 500 skudd i Nadderudhallen før andre folk våkner, og før arbeidsdagen begynner. Tli høyre: 09-gjengen i Lommedalen har sin andel av arten…

Basketgruppa i Lommedalen er i vekst, kanskje først og fremst på grunn av svært gode og dedikerte trenere.  Det er yrende liv, alle treningstimer er godt besøkt, og ganske særlig er jentenes prestasjoner imponerende.  2011-laget vinner med kalas-sifre over alle norske motstandere, og de kom nettopp hjem som vinnere i Kungsbacka Cup. Og de vil mer!
Det er i sannhet en imponerende og inspirerende gjeng svært unge jenter.  Imponerende? – ja! Flere av dem har skills og forståelse som går utenpå det meste.  

Inspirerende? – ja! Det er nesten umulig å jage dem ut av hallen etter endt økt.  Det henger aller helst igjen, sammen.  På treningsfrie dager kommer de jaggu, da også.  Alltid blide. Alltid svært pratsomme.

Mot slutten av sommerferien fikk jeg dokumentasjon fra en av mine «egne» spillere;  på trening alene i hallen fra 21.30-midnatt. Ganske kult, men også grunn til en slags bekymring.
Nok søvn? Glem det…
Restitusjon og hvile? Aldri sliten. 
Riktig kosthold? En grændis etter trening gjør nytten.
Det funker i en kort periode, men når det butter, er det gjerne slutt i lang tid.  Slatters. Jumpers knee. Menisk. Benhinnebetennelse.  

Nåvel, det er heldigvis vanskelig å komme rotteinvasjonen til livs.  «Gym rats» er snillere enn Rattus Norvegicus, og de færreste gym rats formerer seg like villig som brunrotta.  De fleste «gym rats› er fremtidens elitespillere (hvis de lærer seg å lytte til kroppen signaler). De får flere repetisjoner i løpet av en sesong enn de fleste andre unge får i løpet av en karriere. Og det er en glede å være sammen med og rundt de fleste av dem.

Det er faktisk ganske kult å være vitne til rotteinvasjonen!

Rattus Norvegicus